本文摘要：肠胃是人体的机能，协助人们消化食物。但是你们告诉吗？我们的消化系统随着人们年龄的快速增长而快速增长的，不会渐渐的老化的。 一些食物是很难消化的，不会给我们的肠胃带给一定的开销的。所以在我们肠胃很差的时候，在不吃一些食物的时候要十分的小心，不要减少我们胃的开销。巧克力 全然不吃巧克力并不是引发问题的源头，而是在于所持过量的巧克力。 一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管鼓吹流病的病人即使不吃一小块也不会引发问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放开从而引发胃酸脱出。

肠胃是人体的机能，协助人们消化食物。但是你们告诉吗？我们的消化系统随着人们年龄的快速增长而快速增长的，不会渐渐的老化的。

一些食物是很难消化的，不会给我们的肠胃带给一定的开销的。所以在我们肠胃很差的时候，在不吃一些食物的时候要十分的小心，不要减少我们胃的开销。巧克力 全然不吃巧克力并不是引发问题的源头，而是在于所持过量的巧克力。

一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管鼓吹流病的病人即使不吃一小块也不会引发问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放开从而引发胃酸脱出。

柑橘类果汁 这种酸性的饮料不会妨碍消化道，性刺激脆弱神经痉挛等，感觉就像胃酸脱出，但实质上只是一种阻碍而已。而在腹部，多与的酸则不会引发其他的问题。假如空腹饮用，实质上你的消化道早已充满著了酸性物质，减少多余的酸性物质不会引发腹痛。如果你饮用重新加入蜂蜜等的柠檬水可能会引发呕吐。

薯蓉 如奶油般的薯蓉，更容易入口，不该可以攀上“最舒服的食物”的前茅。但如果你是糖类过敏的人士，则会实在难受了，因为里面加到了牛奶和很多的奶油等。

自己在家制作无糖德薯蓉可以降低其影响。炸鸡块 当你将食物浸到蒸熟中然后展开深炸，就是把食物变为了一种对于消化道来说有点软的是食物。

油炸的食物不免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部危害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就不会引发恶心或者呕吐的症状。如果你想要不吃鸡块不吃得身体健康，可以自己用面包糠或者采行焙烤的方法。

这种方法某种程度限于于一些传统的油腻食物，如薯条。辛辣食物 辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都需要给食物加添精彩的辣，但同时也不会妨碍食道。结果是不会有一阵烧心的感觉，就如你不吃进来的感觉一样。即使你用乳酸来减少它的辣，但你依然摄入了辣椒的辣性。

不要在辣味食物中加到高脂肪的奶油，可以采行更为保守的青椒。如果你的肠胃很差的话，这些食物千万无法不吃的，当然除了这些食物还有别的一些食物也是无法不吃的，大家要留意。

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